การผ่าตัดเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ กายภาพบำบัดหลังผ่าตัดช่วยลดปวด ฟื้นความแข็งแรง และสอนท่าที่ปลอดภัยเพื่อไม่ให้กระดูกสันหลังรับน้ำหนักผิดจุด
ช่วงแรกนักกายภาพจะเน้นการลุกนั่ง เดิน และควบคุมอาการปวด เมื่อแผลดีขึ้นจึงเพิ่มการยืดเหยียด เสริมกล้ามเนื้อแกนกลาง และฝึกความสมดุลตามแผนของแพทย์
ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการก้มหลังหักศอก บิดตัวยกของหนัก หรือนั่งนานโดยไม่มีพักในช่วงที่แพทย์กำหนด การทำตามคำแนะนำอย่างต่อเนื่องช่วยลดโอกาสอาการกลับมาเป็นซ้ำ
หากมีไข้ แผลบวมแดง ชาเพิ่มขึ้น หรือขาอ่อนแรงหลังผ่าตัด ควรแจ้งทีมแพทย์ทันที การติดตามผลอย่างสม่ำเสมอทำให้แผนฟื้นฟูปรับได้ตรงกับความคืบหน้าของแต่ละคน
